1年間エステに通った結果

こんばんは、めくみです

今日は1年前から通ったエステの最終日でした

結果からお伝えすると
体重は。。。。

そのままでした。

ウエストは少しだけちっちゃくなったかな？

もともと痩せたい！というよりは

くびれを作りたいな〜とかいう理由で始めたので

結局体重管理は食べ物だよね？と思っていたので

特に不満はないのですが

結論から言うと痩せたいなら

食事管理 と実感しました

ただ、1ヶ月に一度

人前で体重を測って前回と比較されるので

それはとても良い効果で

1ヶ月に一度

いつもの体重に戻そうとするところはとても良かったなと思いました

めくみ

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