こんばんは、めくみです 今日は1年前から通ったエステの最終日でした 結果からお伝えすると 体重は。。。。 そのままでした。 ウエストは少しだけちっちゃくなったかな？ もともと痩せたい！というよりは くびれを作りたいな〜とかいう理由で始めたので 結局体重管理は食べ物だよね？と思っていたので 特に不満はないのですが 結論から言うと痩せたいなら 食事管理 と実感しました ただ、1ヶ月に一度 人前で体重を測って前回と比較されるので それはとても良い効果で 1ヶ月に一度 いつもの体重に戻そうとするところはとても良かったなと思いました めくみ ＊LINEスタンプ販売中です↓ ＊ instagram もやってます⇒ ＊ ＊弟もふつーの日常ブログやってます～ karuhenのブログ ＊ねこブログのランキングに参加しています よろしくお願いいたします にほんブログ村